Retiro de Yoga y Montaña
Yoga • Meditación • Naturaleza • Cultura
Tesero, Dolomitas (Italia)
Ven a vivir una experiencia única en un entorno natural impresionante,
donde la tranquilidad, la paz y el autoconocimiento serán los protagonistas.
4-7 Septiembre
Tesero – Italia
A veces hay lugares especiales que nos ayudan, que nos brindan el escenario perfecto para transformarnos: soltar patrones, rutinas, roles que hemos asumido a lo largo de la vida… y volver a lo esencial: nuestra esencia, nuestras raíces, nuestro propósito.
Déjame mostrarte el lugar que hace eso por mí: el lugar donde crecí, donde mi niña interior sigue siendo libre y está profundamente conectada cada vez que regreso.
Espero que tenga el mismo efecto en ti.
Este retiro combina dos dimensiones esenciales:
- Bienestar y conexión interior: Hatha Yoga, meditación en la Naturaleza, mindfulness, ejercicios de relajación y momentos de profunda introspección.
- Exploración y aventura: Caminatas por las montañas, recorridos por paisajes impresionantes de los Dolomitas, visitas a pueblos alpinos y una experiencia auténtica de su cultura y gastronomía.
Pero más allá de las actividades, este retiro es una oportunidad para desconectar del ruido diario y conectar con tu paz interior. Es un viaje hacia el bienestar físico, mental y emocional, donde la Naturaleza será tu aliada para redescubrir tu fuerza interior y regresar a ti.
¡Últimos días para inscribirte! Cierre: 10 de Agosto.
Las plazas son limitadas y se asignan por orden de reserva. Te recomendamos inscribirte pronto para elegir el tipo de habitación que prefieras.
¿Qué está incluido?
YOGA
- Clase de Hatha Yoga de 1 hora y media cada mañana.
- Taller de meditación en la Naturaleza cada tarde.
- Varias sesiones de relajación, mindfulness y autoconocimiento a lo largo de los 3 días.
- Sesiones teóricas sobre filosofía yóguica.
COMIDA
- Todas las comidas están incluidas desde la cena del jueves hasta la comida del domingo.
- Se ofrecerán tres comidas al día: desayuno, comida y cena.
- Algunas comidas se realizarán en la casa, otras en restaurantes o "malgas" (refugios de montaña), y los días de excursión llevaremos bocadillos.
- Infusiones, bebidas y snacks estarán disponibles en la casa durante todo el retiro.
- Opciones para dietas vegetarianas o con restricciones alimenticias (avísanos con antelación).
ALOJAMIENTO
- Tres noches en Casa Nonna Giovanna, que dispone de dos baños y un amplio jardín para disfrutar de los momentos de descanso.
EXCURSIONES
- Dos excursiones a impresionantes paisajes naturales de la lista del Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO:
- Dolomitas Latemar/Catinaccio
- Dolomitas Pale di San Martino
- Paseos y actividades al aire libre en plena montaña.
- Oportunidad de visitar encantadores pueblos del valle, con su arquitectura tradicional y ambiente auténtico.
Si te interesa, déjame tu contacto y te enviaré un correo con toda la información sobre precios, habitaciones y plazas disponibles.
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Sobre mí y el origen de este retiro
Me llamo Elena. Soy profesora de yoga integral, amante de la Naturaleza, los viajes y los momentos de calma que me ayudan a cuidar de mi bienestar.
Hoy vivo y enseño yoga en Navarra, pero cada verano vuelvo a mis raíces: a Casa Nonna Giovanna, la casa de mi abuela en un pequeño pueblo de los Alpes italianos. Es un lugar lleno de historia y significado, que sigue llamándome año tras año.
Las montañas que rodean la casa despiertan en mí el deseo de reconectar con la Naturaleza, de volver a lo esencial y de redescubrirme desde un lugar auténtico y en calma.
Este retiro nace de ese anhelo profundo: el de compartir ese espacio de regreso. Un encuentro entre yoga, silencio, caminatas, aire puro, y la sencillez de lo verdadero.
Un tiempo para pausar, respirar y volver — contigo.
Deja que la Naturaleza te guíe de regreso a ti.