Yoga Facial
¿Te has dado cuenta de que casi todas las prácticas físicas se ocupan del cuerpo… pero pocas de la cara? En el rostro tenemos numerosos músculos que también pueden entrenarse: estirar, tonificar, masajear y relajar.
En la cara se reflejan emociones, tensiones, patrones y estrés. Todo se ve… y se siente. A través del Yoga Facial trabajamos la musculatura del rostro para liberar tensiones acumuladas y dar una vía de salida a emociones retenidas. Esto no solo aporta bienestar físico, sino también una sensación general de relajación y una mejora visible en el aspecto del rostro.
Quienes participan en las clases comentan beneficios como:
-reducción de tensión mandibular (bruxismo, apretar la mandíbula),
-alivio del cansancio ocular,
-sensación de firmeza en el rostro,
-liberación de estrés en sienes, frente y entrecejo.
¿Notas tensión en tu cara?
¿Te gustaría aprender ejercicios para cuidar esta parte tan importante de tu cuerpo?
Ven a probar una clase.
Dónde: Polideportivo de Alsasua
Cuándo: martes y jueves de 16:00 a 16:30
También disponible online
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