Curso de Meditación - nivel 2
online
Después de dar los primeros pasos en tu práctica, llega el momento de profundizar, consolidar y abrir nuevas puertas.
Este curso es una invitación a seguir cultivando calma, claridad y equilibrio desde un lugar más sólido y consciente.
¿Para quién es este curso?
Este curso está pensado para ti si:
- Has completado el Nivel 1 y quieres seguir avanzando en tu práctica con más técnicas, más conocimiento y más confianza.
- Ya tienes experiencia meditando por tu cuenta (o en otras escuelas) pero sientes que:
- Necesitas fortalecer tus técnicas
- Te cuesta mantener una práctica constante
- Meditas regularmente pero notas estancamiento
- Quieres darle más profundidad a tu experiencia
- Te interesa aprender pranayama para integrarlo en tu meditación
- Te atraen las enseñanzas yóguicas que puedan acompañar tu crecimiento personal
¿No estás segur@ si este curso es para ti? Escríbeme y lo hablamos.
¿Qué haremos en este curso?
- Practicaremos nuevas técnicas de pranayama para equilibrar la energía y calmar la mente.
- Profundizaremos en la meditación, con prácticas más avanzadas.
- Conoceremos teorías yóguicas que aportan sentido y dirección a nuestra práctica.
- Crearemos un espacio para consolidar tu práctica personal, ganar autonomía y encontrar inspiración para tu día a día.
Cada clase incluirá teoría, práctica guiada y un momento para preguntas y acompañamiento.
¿Qué incluye?
- 1 clase semanal de 30 minutos en directo
- Una guía semanal con la práctica diaria para realizar entre clase y clase, para que puedas integrar lo aprendido y avanzar en tu práctica personal
- Acceso a la grabación para ver la clase en casa a tu ritmo
- Apoyo continuo entre clases a través de un grupo de WhatsApp para compartir dudas, avances y recibir acompañamiento
Fechas y detalles
Inicio: Martes 30 de septiembre
Finaliza: Martes 25 de noviembre
Duración: 9 semanas
Horario: Martes de 18:45 a 19:15
Modalidad: Online en directo, con grabación de cada clase y apuntes disponibles para que puedas verlas cuando quieras.
(Ideal también para quienes no pueden asistir en directo, ya que podrán seguir el curso con las grabaciones.)
Precio e Inscripción
- Precio: 120 euros
- Precio anticipado: 90 euros si te apuntas antes del 20 de septiembre
¡Plazas limitadas!
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